Question

A osteopenia é caracterizada pela perda mineral no tecido ósseo. Esse processo pode ser revertido com o

tratamento médico adequado associado ao exercício físico. Assinale a alternativa que apresenta uma opção de treinamento físico voltado aos casos de osteopenia : Os treinamentos de equilíbrio e tempo de reação se mostram eficientes no tratamento de indivíduos com osteopenia. Os treinamentos voltados às tarefas diárias, como sentar, deitar e levantar, desenvolvidos para prevenir quedas, são a melhor opção para reverter processos de osteopenia. Os treinamentos de resistência cardiorrespiratória podem ser a melhor opção, uma vez que possibilitam maior oxigenação do tecido ósseo. Os treinamentos de força podem se benéficos nos casos de osteopenia, uma vez que promovem micro lesões a partir do estresse físico e proporcionam uma maior densidade mineral óssea. Os exercícios de flexibilidade e agilidade mostram um ganho mineral no tecido ósseo, promovendo maior resistência dos ossos.

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tiraduvidas · Answer 1 · 2022-02-16 06:00:01

tiraduvidas

16/02/2022

Dos 23 selecionados, apenas seis atletas já vestiram a camisa verde e amarela em mundiais (thiago silva, marcelo, paulinho, fernandinho, willian e neymar),

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