Oii,

resposta:

EXERCÍCIOS FÍSICOS: Futebol e natação.

ATIVIDADES FÍSICAS: Andar e subir escadas.

Explicação:

ATIVIDADE física é tudo que a gente faça, dês de que tenha movimentos do corpo, diferentemente de EXERCÍCIO físico; este é exercícios que PLANEJAMOS fazer (tipo, pra emagrecer).

Vale lembrar que nem todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício fisico

Espero ter ajudado!