1.criar um rotina e horários para fazer cada coisa,o que acaba levando a pessoa a ser mais organizado

2.tentar comer coisas mais saudáveis

3.tentar sempre estar no horário certo,isso geralmente da um impressão boa

4.Ter uma boa noite de sono,para poder sempre ter energia

Obs:não sei se tá certo,mas acho que está,tentei me basear em mim mesma,espero ter ajudado :)