Entrar em contato com qualquer forma de arte promove a ampliação da consciência física e mental, facilitando o autoconhecimento, autoconfiança e resgatando a auto estima, possibilitando que o indivíduo ressignifique a própria vida.

Exemplos.

Dança: promove a flexibilidade.

Artes Visuais: fortalece nossas conexões com o mundo.

Música: amplia horizontes.

Teatro: criamos novas expectativas.