W 2013 c) Segundo a preparadora física e sócia diretora da AV Treina-mento Inteligente, Vanessa Menache,
W 2013 c) Segundo a preparadora física e sócia diretora da AV Treina-mento Inteligente, Vanessa Menache, a prática de exercícios
físicos, de qualquer tipo, possui inúmeros benefícios. Ela
ainda explica que, durante e após uma sessão de treinamento
funcional, há liberação de endorfina (neuro-hormônio pro-
duzido no organismo). Qual a ação da endorfina e o que ela
gera ao ser liberada?
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