1°) Considerando uma pessoa de 22 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA
CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. * FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpmFCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm
FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm
FCMAX=184 bpm / LIMITES IDEAL=110 a 133 bpm / LIMITE MAX= 156 bpm
FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm
2°) Considerando uma pessoa de 25 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *
FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm
FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm
FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm
FCMAX=184 bpm / LIMITES IDEAL=110 a 133 bpm / LIMITE MAX= 156 bpm
FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm
3°)Considerando uma pessoa de 28 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *
FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm
FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm
FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm
FCMAX=192 bpm / LIMITES IDEAL=115 a 134 bpm / LIMITE MAX= 163 bpm
FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm
4°)Considerando uma pessoa de 30 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *
FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm
FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm
FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm
FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm
FCMAX=192 bpm / LIMITES IDEAL=115 a 134 bpm / LIMITE MAX= 163 bpm
5°) Considerando uma pessoa de 33 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *
FCMAX=192 bpm / LIMITES IDEAL=115 a 134 bpm / LIMITE MAX= 163 bpm
FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm
FCMAX=187 bpm / LIMITES IDEAL=112 a 130 bpm / LIMITE MAX= 158,9 bpm
FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm
FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm
6°) Considerando uma pessoa de 36 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *
FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 153 bpm
FCMAX=187 bpm / LIMITES IDEAL=112 a 130 bpm / LIMITE MAX= 158,9 bpm
FCMAX=184 bpm / LIMITES IDEAL=110 a 128 bpm / LIMITE MAX= 156 bpm
FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm
FCMAX=175 bpm / LIMITES IDEAL=105 a 122 bpm / LIMITE MAX= 148,7 bpm
1 Resposta
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flavio3324
resposta: Letra A
Explicação:
Cálculo: 226-25=2001
2001×75%= 150,75BPM
2001×85%=170,85