1°) Considerando uma pessoa de 22 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA

CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. * FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm

FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm

FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm

FCMAX=184 bpm / LIMITES IDEAL=110 a 133 bpm / LIMITE MAX= 156 bpm

FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm

2°) Considerando uma pessoa de 25 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *

FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm

FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm

FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm

FCMAX=184 bpm / LIMITES IDEAL=110 a 133 bpm / LIMITE MAX= 156 bpm

FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm

3°)Considerando uma pessoa de 28 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *

FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm

FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm

FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm

FCMAX=192 bpm / LIMITES IDEAL=115 a 134 bpm / LIMITE MAX= 163 bpm

FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm

4°)Considerando uma pessoa de 30 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *

FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm

FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm

FCMAX= 190 bpm / LIMITES IDEAL= 114 a 133 bpm / LIMITE MAX= 161 bpm

FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm

FCMAX=192 bpm / LIMITES IDEAL=115 a 134 bpm / LIMITE MAX= 163 bpm

5°) Considerando uma pessoa de 33 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *

FCMAX=192 bpm / LIMITES IDEAL=115 a 134 bpm / LIMITE MAX= 163 bpm

FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 158 bpm

FCMAX=187 bpm / LIMITES IDEAL=112 a 130 bpm / LIMITE MAX= 158,9 bpm

FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm

FCMAX= 195 bpm / LIMITES IDEAL= 117 a 136 bpm / LIMITE MAX= 165 bpm

6°) Considerando uma pessoa de 36 anos e com frequência cardíaca em repouso de 70 bpm calcule: FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA; LIMIAR INFERIOR PARA TREINAMENTO; LIMIAR SUPERIOR PARA TREINAMENTO; LIMITE MÁXIMO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM ESFORÇO. *

FCMAX=180 bpm / LIMITES IDEAL=108 a 126 bpm / LIMITE MAX= 153 bpm

FCMAX=187 bpm / LIMITES IDEAL=112 a 130 bpm / LIMITE MAX= 158,9 bpm

FCMAX=184 bpm / LIMITES IDEAL=110 a 128 bpm / LIMITE MAX= 156 bpm

FCMAX=198 bpm / LIMITES IDEAL=118 a 133 bpm / LIMITE MAX= 168 bpm

FCMAX=175 bpm / LIMITES IDEAL=105 a 122 bpm / LIMITE MAX= 148,7 bpm

1 Resposta

  • Flavio

    resposta: Letra A

    Explicação:

    Cálculo: 226-25=2001

    2001×75%= 150,75BPM

    2001×85%=170,85

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