Question

1 - De maneira bem simples o alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis

de flexibilidade. E dentro deste espectro o alongamento estático é determinado pelo alcance de uma
amplitude de movimento do grupo musculoarticular. Já o alongamento passivo é feito com a ajuda de forças
externas (equipamento, companheiro), estando numa posição passiva, ou seja, em descontração muscular e
com boa posição do sistema musculoarticular. Sabendo disso, marque a alternativa CORRETA que caracteriza
o alongamento dinâmico.
A - É indeterminado e independe do tempo sob tensão neuromuscular.
B - É determinado pelas propriedades viscoelásticas do músculo em que sua duração sob tensão é de 20
a 30 segundos.
C - É qualquer movimento ordenado que implique esforço neuromuscular.
D - Pode ser estritamente físico e nunca técnico.
E - É determinado pelo maior alcance do movimento voluntário, utilizando força dos músculos agonistas e
o relaxamento dos músculos antagonistas.

1 Resposta

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tiraduvidas · Answer 1 · 2022-01-19 14:00:01

tiraduvidas

19/01/2022

Em qualquer ambienti que vc esta kerendo ou nn vc esta fazendu uma exerciu seja pesada ou nn .. hj em dia u exerciu se fais muitu presenti em noso meiu ja que somos uma gerasao desinqueta

1 Resposta

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