Jogos eletrônicos no geral não podem ajudar na prática de atividades físicas, somente se você tiver um Óculos VR ou um console Wii, que foram feitos especificamente para ajudar no desenvolvimento físico de pessoas.

  Em contra mão, os videogames podem melhorar nossos reflexos, principalmente em jogos FPS (First-Person Shooters), como Counter-Strike GO, Battlefield, Call Of Duty, Doom, entre diversos outros. Além disso os jogos podem melhorar nosso foco e concentração perante tal situação, ou seja, podemos melhorar muitos quesitos com esse 'novo mundo'.