4) Os benefícios para a saúde em virtude do aumento do condicionamento neuromuscular (parâmetros funcionais
de força, resistência muscular localizada e potência musculares) estão bem estabelecidos. Diante disso, é possível afirmar que:I. Cada componente do condicionamento neuromuscular aumenta em consequência a um regime de treinamento contra resistência adequadamente planejado e de exercícios de resistência realizados corretamente.
II. Conforme os músculos treinados se fortalecem e aumentam (hipertrofiam), a resistência deve aumentar progressivamente se são desejados ganhos adicionais.
III. Embora a potência muscular seja importante para eventos atléticos, a força e resistência muscular localizada tem importância maior para um programa de treinamento geral que foque nos resultados para o condicionamento físico de adultos jovens e de meia-idade.
Considerando-se os benefícios para a saúde em virtude do aumento do condicionamento neuromuscular (parâmetros funcionais de força, resistência muscular localizada e potência musculares), é possível afirmar que:
Alternativas:
a)
As afirmativas I, II e III estão corretas.
b)
As afirmativas I e II estão corretas.
c)
As afirmativas I e III estão corretas.
d)
As afirmativas II e III estão corretas.
e)
Apenas a afirmativa I está correta.
1 Resposta
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superlucas007
a)
As afirmativas I, II e III estão corretas.