5. Como prática regular de atividade fisica, a dança pode ser uma ferramenta importante par a manutenção
de uma vida saudável e consequentemente de melhor qualidade, poisproporciona um bom condicionamento fisico, auxiliando no desenvolvimento das
capacidades fisicas. Traz beneficios a nivel cardiovascular, além de possibilitar major
flexibilidade e coordenação, sem contar com os beneficios psicológicos, já que é uma
atividade muito prazerosa, que pode incentivar inclusive quais individuos?
por favor
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ferkaso13
Estilo de vida saudável é baseado nos pilares:
Alimentação saudável,
Atividade física,
Descanso correto,
vida social
e Equilíbrio Mental