A força muscular pode entendida como a força ou tensão que o músculo consegue exercer contra uma determinada
resistência. De acordo com a força que se deseja avaliar (força máxima, resistente e potente), é indicado um tipo de teste específico. BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2019.Com base nas informações acima e os conhecimentos sobre a avaliação da aptidão muscular, analise as alternativas abaixo e assinale a correta.
Alternativas
Alternativa 1:
O teste de arremesso de medicine ball avalia a força de resistência dos membros superiores do indivíduo.
Alternativa 2:
O teste de repetições de abdominal pode ser utilizado para avaliar a força de resistência de um indivíduo.
Alternativa 3:
A potência muscular é um tipo de força resistente, caracterizada pela baixa velocidade das contrações.
Alternativa 4:
O teste de repetições de flexão de braços avalia a força muscular máxima produzida do indivíduo.
Alternativa 5:
O teste de 1 RM avalia a força de resistência muscular localizada de um indivíduo.
1 Resposta
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mariarosadasilva321
O teste de 1 RM avalia a força de resistência muscular localizada de um indivíduo.
Explicação: