A partir do exposto, para realizar esta atividade Mapa Sub, você deverá recorrer às informações do livro
da disciplina e também das aulas ao vivo e responder as questões abaixo. Leia com atenção o que é solicitado e responda de forma clara e direta. 01 - O débito cardíaco é o produto da frequência cardíaca (FC) pelo volume sistólico (VS - quantidade de sangue bombeada por batimento cardíaco). O débito cardíaco pode aumentar durante o exercício de forma diretamente proporcional à taxa metabólica necessária à realização do exercício.ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
Considerando as informações acima, analise as situações hipotéticas a seguir e responda o que é solicitado.
A) Durante uma aula de Educação Física em que o tema era: sistema Cardiovascular durante o exercício, alguns alunos realizaram uma atividade prolongada e os outros ficaram responsáveis por auxiliar na avaliação. Como resultado, foi observado que o Débito Cardíaco se manteve constante durante o exercício. Explique como isso pode ter acontecido.
B) Sabendo que o início da atividade foi realizada com a taxa de trabalho constante abaixo do limiar do lactato, explique como é a transição do repouso para o exercício do Débito cardíaco e das outras variáveis relacionadas a ele.
02 - O corpo necessita de energia, tanto para manter a funções vitais quanto para realizar alguma atividade física e/ou exercício físico. Esse gasto pode variar de pessoa para pessoa, que ao somado ao longo dia recebe o nome de “gasto energético diário” (24 horas). De uma forma geral, ele pode ser subdividido em quatro elementos.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
A) A partir do trecho acima, cite e descreva cada um dos quatro elementos responsáveis de gasto diário (24 horas).
03 - Durante a aula de Educação Física, que se destacava a importância da prática de exercícios físicos ao longo da vida para ter uma velhice mais saudável, um dos alunos comentou o fato de que seu avô, um idoso de 75 anos, foi orientado pelo seu médico a procurar um profissional de Educação Física qualificado para iniciar um programa de treinamento físico, pois estava sendo observado adaptações fisiológicas causadas pelo envelhecimento.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
Em relação ao exercício físico para idosos responda as seguintes questões:
A) Quais alterações/adaptações fisiológicas provocadas pela idade podemos observar?
B) Quais as orientações para os idosos em relação a prática de exercícios físicos?
1 Resposta
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