Question

Alguns minutos após ter iniciado certa atividade física, um homem de 34 anos, cuja altura é de 1,77m e

peso de 72kg, atinge o chamado steady state. Isso se dá, segundo Powers (2014), porque na transição do repouso ao exercício leve ou moderado, o consumo de O2 aumenta rapidamente e atinge um estado estável em um período de um a quatro minutos. O fato de o consumo de O2 não aumentar instantaneamente até atingir um valor de estado estável, sugere que as fontes anaeróbias de energia [ATP-CP e glicólise] contribuem para a produção global de ATP no início do exercício. No entanto, após o estado estável ter sido atingido, a necessidade orgânica de ATP é satisfeita por intermédio do metabolismo aeróbico. Sobre a atividade física que esse indivíduo estava realizando, assinale a alternativa CORRETA: POWERS, S. K., HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. São Paulo: Manole, 2014.

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mickablack09 · Answer 1 · 2022-01-01 01:10:02

mickablack09

01/01/2022

resposta:
2 séries de agachamento de 2 repetições com peso livre com carga aproximada a 90% de sua repetição máxima (1RM).
Explicação:

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