9 Maneiras de Aumentar o Metabolismo

Beber água. Ao entrar no organismo, a água precisa ser ajustada para a temperatura do corpo. ...

Colocar pimenta na comida.

Consumir mais proteína.

Fazer treino intervalado.

Tomar pequeno almoço.

Controlar o stress.

Dormir bem.

Praticar musculação

Explicação:

espero ter ajudado coloque como melhor resposta