Escreva um texto contando sua experiência nesta trajetória relate sobre o que você aprendeu como essa
aprendizagem pode contribuir positivamente em sua vida como foi conhecer os nutrientes necessários para sua vida saudável e como esse conhecimento pode ser útil para que você exercite o autocuidado Bom trabalho
1 Resposta
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tiraduvidas
resposta:
geralmente a ginastica serve para um proposito bem especifico como fortalecimento de algum tendão ou musculatura ou perca de gordura (medidas) ja a musculação tem seu foco mais na tonificação das fibras musculares, ficando mais aparente mais visível e simétrico, diferente da hipertrofia que seria o crescimento muscular através de microfissuras.