1- Benefícios - Além do emagrecimento, outros benefícios da prática das lutas são: melhora da capacidade física; aumento da força e ganho de massa muscular em membros superiores e inferiores; melhora da flexibilidade e do equilíbrio; aumento da autoestima; resiliência; motivação e disposição para as tarefas do dia a dia.

2- Resposta pessoal.

3- Quando falamos em artes marciais normalmente pensamos em esportes como karatê, jiu jitsu ou mesmo kung fu, que visam a proteção do indivíduo que os pratica.

4- Não consegui encontrar a resposta.

Explicação:

Não consegui encontrar todas as respostas, mas espero ter ajudado mesmo assim.