Question

Microciclo: Aponte na tabela em quais períodos do dia ao longo da semana o atleta terá treino e descanso. -

Todos os dias deverão ter treinos (segunda à sábado), mas em apenas um período do dia (manhã ou tarde);
- Cada treino deverá ter duração de no máximo 4 horas;
- Utilize a legenda abaixo para preencher a tabela.

Objetivo: Preparação específica para capacidade física de potência e resistência anaeróbica.

1 Resposta

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tiraduvidas · Answer 1 · 2022-04-08 09:10:01

tiraduvidas

08/04/2022

resposta:
a
explicação:

1 Resposta

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