Relacionada, primeiramente, com a saúde, atividade física, promove diversos benefícios ao corpo humano,   como melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imune,  ajudar a emagrecer,  fortalecimento muscular ou até mesmo hipertrofia muscular, combate diversas doenças e pode também  ter uma função social, como a inclusão social, por exemplo, em afastar diversos jovens da marginalização e como  entretenimento em grupos,podendo promover uma maior socialização entre diversas idades, espero ter ajudado, pratique atividades, bons estudos.