O treinamento com pesos pode induzir alterações em relação ao consumo de oxigênio (ACSM, 2011). Essas
alterações são: ACSM. Recursos do ACSM para o Personal Trainer. 3.ª Edição. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011. Assinale a alternativa que melhor completa a frase: A) Grandes aumentos no pico de consumo de oxigênio, e ainda maiores em relação aos aumentos observados com o treinamento aeróbico. B) Pequenos aumentos no pico de consumo de oxigênio, mas bem inferiores em relação aos aumentos observados com o treinamento aeróbico. C) Pequenos aumentos no pico de consumo de oxigênio, e ainda maiores em relação aos aumentos observados com o treinamento aeróbico. D) Grandes aumentos no pico de consumo de oxigênio, mas bem inferiores em relação aos aumentos observados com o treinamento aeróbico.
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tiraduvidas
resposta:
malhar braços, malhar abdômen, malhar cocha