Os exercícios aeróbios são aqueles que precisam do O2 (Oxigênio) para produzir energia. A principal característica
desse tipo de exercício é a intensidade baixa ou moderada e a duração longa. Com que frequência, intensidade e duração devemos praticar este tipo de exercício? .
1 Resposta
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tiraduvidas
Não te entendo pq a pergunta é greco