Pesquise sobre um exercício de força ou flexibilidade, o conceito, para que serve e como que faz! pfv

me ajudem preciso enviar urgentemente

1 Resposta

  • Ristermit

    Musculação

    Explicação: A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.

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