Podemos afirmar que, no rebote defensivo, o jogador de defesa deve posicionar-se e executar corretamente
todas as suas fases de execução. Pode se afirmar que: “Localizar a bola: Uma vez estabelecido o bloqueio o próximo passo é verificar a trajetória da bola, procurando visualizar qual será seu destino”. 1ª fase.2ª fase.
3ª fase.
4ª fase.
5ª fase.
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tiraduvidas
resposta:
geralmente a ginastica serve para um proposito bem especifico como fortalecimento de algum tendão ou musculatura ou perca de gordura (medidas) ja a musculação tem seu foco mais na tonificação das fibras musculares, ficando mais aparente mais visível e simétrico, diferente da hipertrofia que seria o crescimento muscular através de microfissuras.