A Educação Física pode ser descrita como a ciência que lida com as práticas corporais e como elas podem influenciar nas nossas vidas.

Dessa forma, a Educação Física, age para nos apresentar diversas práticas corporais (exercícios físicos diferentes, esportes, etc), com o objetivo de desenvolver os nossos músculos.

Um corpo forte e treinado é um corpo saudável, o que também favorece um certo equilíbrio com o meio ambiente ao redor. É algo que pode ser percebido até mesmo em várias sociedades tribais ao longo da história.

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