a atividade física é importante porque atraves dela temos mais energia,saúde,disposicao,bem-estar e digo que quando a pessoa se exercita se acalma mais,esquece os problemas e relaxa. 
os benefícios: mais energia,menos estresse,menos risco de ter doencas do coracao,de colesterol alto. 
cresce o numero de criancas obesas porque elas vivem grudadas em computadores,televisao,video game, sem fazer nenhuma atividade física.comem na frente da televisao,os pais as levam para lanchonetes,para agradar os filhos. claro que é legal comer hamburgueres,batata frita,refrigerante,mas tudo tem limite. 
o que devem fazer para mudar isso é darem orientacao para os pais,para eles controlarem o que seus filhos comem,levarem seus filhos para brincar nos parques,correr de pega-