Quando as academias ofertam aulas de alongamento, devem ter um local adequado, em geral uma sala com espaço
livre e de preferência com tatame. comumente, as aulas de alongamento nas academias duram trinta minutos, trabalhando aquecimento, depois a musculatura, articulações e método utilizado, e por fim, o relaxamento.considerando os métodos para trabalhar a flexibilidade na academia, analise as afirmativas a seguir:
i. método passivo ou estático associado aos movimentos.
ii. método ativo ou dinâmico enfatiza a mobilidade articular.
iii. método de facilitação neuromuscular proprioceptiva (fnp), através de contração muscular e relaxamento.
agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.
escolha uma:
a.
apenas as afirmativas ii e iii estão corretas.
b.
apenas as afirmativas i e iii estão corretas.
c.
apenas a afirmativa i está correta.
d.
apenas as afirmativas i e ii estão corretas. incorreto
e.
apenas a afirmativa iii está correta.
1 Resposta
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aryadnesanttos15
Apenas a afirmativa III está correta. Corrigida pelo AVA.