A qualidade de vida boa deve-se a aquele indivíduo na qual pratica regularmente atividades físicas, alimenta-se de forma balanceada e com noção básica das fontes nutricionais daquilo que ingere. Além de conter cuidados com o ambiente que vive. Logo, aquele que caracteriza-se obeso, tem uma quantidade acima de peso não considerado bom para seu ser. Por isso, quem tem uma qualidade de vida boa, com certo conhecimento, tem menor chance de ser obeso. Mas deve relembrar, que há obesidade por genética, que não entra nesse enquadramento.