Um atleta realiza um programa de treinamento de força de 8 semanas. Os pesos que ele utiliza durante os
treinos aumentaram substancialmente; entretanto, ao realizar um teste de força máxima isométrica, seu índice aumentou ligeiramente. Aparentemente, o teste escolhido violou o princípio da. 1) Especificidade.2) Acomodação
3) Sobrecarga
4) Variedade
5) Reversibilidade.
1 Resposta
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mariaeduardadeolivei
1) Especificidade.
Explicação:
Se o atleta realiza um programa de treino de força, logo o teste deveria ser de força. E não força isométrica. Violou a especificidade do programa.