tay5876 14/04/2022 e aconselhado a fazer apenas 5 flexões por dia, pois seus músculos estão em desenvolvimento. obs: se for para vc não faça mais que o recomendado pois pode prejudicar sua saude
tay5876
e aconselhado a fazer apenas 5 flexões por dia, pois seus músculos estão em desenvolvimento.
obs: se for para vc não faça mais que o recomendado pois pode prejudicar sua saude