3- A corrida de rua se popularizou depois da publicação ...

Alice
há 3 anos
Ed. Técnica
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3- A corrida de rua se popularizou depois da publicação de um artigo científico na década de 60 que preconizava

3- A corrida de rua se popularizou depois da publicação de um artigo científico na década de 60 que
preconizava a prática de baixa intensidade e longa
duração para fins de emagrecimento. Décadas depois o
próprio autor desse artigo voltou atrás e sugeriu uma
outra forma de se exercitar para atingir esse mesmo
objetivo. Em relação ao emagrecimento, é correto
afirmar que:
a) exercícios de alta intensidade são os mais eficientes
b) controlar a alimentação é fundamental para a
diminuição da gordura corporal
c) fazer exercícios de baixa intensidade e longa duração
é melhor do que não fazer exercícios
d) todas as alternativas anteriores estão corretas

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