5riscos e 5 benefícios da atividade esportiva

1 Resposta

  • marinatagomori

    Beneficios:
    previne: osteoporose, diabetes, hipertensão, enfarte.
    melhora a auto estima
    melhora os padroes de sono 
      riscos:
    desviar energia destinada ao crescimento e provocar lesoes 
    pode agravar problemas cardíacos deslocamentos dramaticos da articulação
    sobrecarga corporal

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