P = 196 μW

Explicação:

P = U . I, onde U é a tensão (V) e I é a corrente (A)

mas U = R . I (Lei de Ohm´s)

substituindo U = R . I em P = U . I

P = R. I . I

P = R. I²

Dados R = 4 Ω e I = 7 mA = 7 × 10 ⁻³ A

P = 4 . (7 × 10 ⁻³)²

P = 4 . 49 × 10 ⁻⁶

P = 196 × 10 ⁻⁶ = 196 μW