Cite atitudes que não devemos fazer quando estamos interagindo online com as pessoas​

1 Resposta

  • Yarawaneska

    1-Significa: Índice de Massa Corporal.

    2-serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.

    3-Estar dentro do peso certo é importante porque estar acima ou abaixo peso influencia na saúde, aumentando o risco de doenças como desnutrição quando se está abaixo do peso, e AVC e infarto, quando se está acima do peso.

    4-O cálculo do IMC deve ser feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ altura x altura.

    5- 1º Obesidade, 2º podendo ocasionar vários tipos de câncer, 3º problemas ortopédicos, 4º varizes de membros inferiores e, em especial, com o 5º desenvolvimento de diabetes do adulto (tipo 2) e com 6º hipertensão arterial ou pressão alta.

    6- procurar um profissional da saúde para fazer exames e ver o que vai ser preciso entrar no peso ideal.

    7- acima do peso é procurar fazer execícios físicos para perder os quilos a mais fazer uma dieta equilibrada com alimentos menos calóricos. E abaixo  do peso procurar  fazer execícios físicos para ganhar massa muscular e ingerir Alimentos ricos em proteína são grandes aliados: dê preferência às carnes magras (alcatra, fraldinha) , frango e principalmente peixes e ovos, além de leite e queijos brancos como ricota e minas.

    8-IMC apresenta suas limitações e nunca deve ser usado como único padrão para avaliar se uma pessoa está ou não acima do peso. Esse índice, quando usado como única forma de avaliação, pode levar a um diagnóstico impreciso e consequentemente a um tratamento ineficiente.

    9- Sobrepeso, diabetes, má nutrição, perda brusca de peso, gravidez, cirurgias e sedentarismo são fatores de risco para o aparecimento da esteatose hepática gordurosa não alcoólica. Há evidências de que a síndrome metabólica (pressão alta, resistência à insulina, níveis elevados de colesterol e triglicérides) e a obesidade abdominal estão diretamente associadas ao excesso de células gordurosas no fígado.

    Espero ter Ajudado.

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