Quais os benefícios dá atividade física?

1 Resposta

  • Kailanerayssa

    Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)

    Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares

    Reduz as chances e controla a diabetes

    Evita a perda óssea (osteoporose)

    Ajuda a controlar o peso

    Melhora da insônia

    Ajuda na circulação sanguínea

    Promove o bem-estar físico e mental

    Explicação:

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