Questione-se: O começo do autoconhecimento. Sempre se pergunte o que lhe faz bem, do que você gosta, quais são os seus desejos, o que você precisa melhorar.

Aprenda a dizer não.

Explore novas coisas e experiências. .

Esteja sempre aberta a mudanças de opinião.

Tire um tempo para si.

Procure ajuda.

Meditação e Ioga.

Escreva.