Question

Praticar uma rotina de exercícios diários de alongamento,

logo pela manhã, assim que acordamos e levantamos pode trazer diversos benefícios ao nosso corpo. Você sabe dizer alguns desses benefícios? * 1 ponto a) Nos deixará com maior disposição para as tarefas diárias, visto que a prática de exercícios também aumentará nossa fome e nossa necessidade de calorias. B) Facilitará a execução de nossas atividades diárias, pois um músculo mais flexível torna-se um músculo mais forte, o que facilitará a execução de nossas atividades diárias, com menor risco de lesões. C) Nos deixará mais flexíveis para as tarefas diárias, porém estaremos mais propensos a lesões, e nos sentiremos mais cansados. D) Nos deixará mais flexíveis para a execução de nossas tarefas diárias, contudo ao final do dia estamos mais cansados do que o normal

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