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El ejercicio podría ser ineficaz para reducir las caídas entre los mayores Realizar un programa de ejercicio

regular podría ayudar a los mayores a moverse mejor, pero no aumentaría necesariamente su estabilidad o les ayudaría a perder el miedo a caerse, según un estudio de la Friedrich- Alexander-Universitat Erlangen-Nurnberg, en Alemania, publicado en Journal of the American Geriatrics Society. Según la líder del estudio, Ellen Freiberger, "no se puede dar por supuesto que si se mejora la actividad física eso se traslade a la dimensión psicológica". El equipo de Freiberger se propuso comparar diferentes tipos de ejercicio y qué impacto, si tiene alguno, tiene sobre el rendimiento físico, las caídas y el miedo a caer entre los mayores. Para ello, reclutaron a 280 personas mayores de 70 años que todavía vivían independientes en Erlangen, Alemania. Al final, no hubo diferencias entre los cuatro grupos en las puntuaciones que controlaron las caídas o el miedo a caer, solo una leve mejora del tiempo que tardaban en caminar seis metros. El grupo que no hizo ejercicio tardaba 51 segundos en recorrer esta distancia dos años después del inicio del estudio, los que hicieron ejercicio tardaban 48 segundos y los que recibieron formación solo 56. Segundo o texto, o estudo alemão objetivou apresentar que:

A) os idosos, em geral, caem com muita frequência.
B) nada se pode fazer para evitar a queda dos idosos.
C) os idosos alemães caem com uma frequência assustadora.
D) melhoria física não implica em menos quedas.
E) não adianta fazer exercício físico, pois a queda na velhice é inevitável.

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