Explicação:

Um assunto tão complexo e diferente para cada indivíduo requer estudos, acompanhamentos profissionais e diversas abordagens tanto psicológicas, em determinadas situações, como sociológicas. Cada ser humano reage a perda de um jeito, a rejeição e frustração são estados que alteram os sentimentos, inquietando-os, torturando-os, e, por vezes, lançando esses sentimentos ao vazio e desespero. A violência, estresse, ansiedade, raiva são em alguns casos formas de escape para a tensão gerada pela desordem dos sentimentos.

Pode-se aprender a lidar com esses sentimentos de frustração e rejeição canalizando a tensão gerada por eles em atividades físicas e hobby, como escrever, andar de bicicleta, desenhar, nadar, voltar a atenção e as energias a outros afazeres. Também, se for o caso, participar de um grupo em que seja conversado esses sentimentos para que se veja que não se está sozinho.