Opinião é quando você expõe alguma declaração de coisas que não são incertas, por exemplo:
Na minha opinião, este doce é ruim.
Acredito que este não parece um bom carro.
Ou seja, você demonstra uma visão particular, porém, na sua perspectiva.

Na Reflexão Filosófica, você submete-se a "pensar para si mesmo". O que você é, o que você fez, o que você sabe e como poderia agir. Reflexão é o ato de você se analisar a maneira comportamental. No caso da Reflexão Filosófica, você se questiona fazendo com que seus pensamentos voltem para si mesmo.