A relação é que mente e corpo são um todo integrado e inseparável, de modo que tudo aquilo que acontece com o corpo, tem uma consequência simultânea na mente. Da mesma maneira, todo evento mental tem uma consequência simultânea no corpo. 
Essa é a razão porque nos sentimos muito mais calmos e mais alegres, quando fazemos exercícios físicos ou nos sentimos mais dispostos e fortes, quando nossos pensamentos são positivos ou mesmo de bom humor.