Energia Mecânica pode ser entendida como a capacidade de um corpo de produzir trabalho, e é dada pela expressão:

onde K é a energia associada ao movimento, todo objeto ou corpo que tenha velocidade, terá automaticamente energia cinética.

"U" é a energia potencial, uma forma de energia associada a posição de um corpo e que está disponível para ser utilizada, um exemplo de energia potencial, é a energia potencial gravitacional, quanto mais alto você levanta um objeto em relação ao solo, mais energia potencial ele terá disponível para ser utilizada, no momento em que você solta esse objeto, essa energia disponível será "gasta" pelo corpo na forma de energia cinética (energia de movimento) por isso o objeto cai.