Olá,Boa noite.

Resoluções:

Dados:
V=20m/s
Vo=0m/s
h=200m
α=?

α=(V²-Vo²)/(2*h)

α=(20²-0²)/(2*200)

α=(400-0)/(400)

α=400/400

α=1m/s²
_________________________________________________________

            

Fr=Força resultante [N]
m=massa [kg]
α=aceleração [m/s²]

Dados:
m=100g
α=1m/s²
F=?

 Convertendo [g] em [kg]:

1kg=1000g

100/1000=0,1

m=0,1kg

           
 
 Fr=0,1*1

 Fr=0,1N     

_______________________________________________________

            

F=Força [N]
K=constante elástica da mola [N/m]
x=deformação da mola [m]

Dados:
F=0,1N
K=1600N/m
x=?

             

x=0,1/1600

x=0,0000625m

                         Bons estudos:)