Boa noite.
Vamos lá.

Resolução,
a) Ec média=??

Ec média= 3/2 kT  

Onde:
k = 1,4 x 10⁻²³ J/K
T: temperatura em kelvin

Ec média= 3/2 kT 
Ec média= 3/2 x (1,4 x 10⁻²³) x 100
Ec média= 210 x 10⁻²³
∴ Ec média= 2,1 x 10⁻²¹ J

b) Ei=??

Ei= 3/2 nRT

n é o numero de mols (H₂ contendo 6 x 10²³ moléculas, isso é igual a 1 mol).
n =1
R = 8,3J / mol K
T = 100K

Ei= 3/2 nRT
Ei= 3/2 (1) (8,3) (100)
∴ Ei= 1245 J

Espero ter ajudado.