Bem, se seu pc ficou lento para um dia pro outro, deve ser algum processo que esteja iniciando junto com o Windows que está puxando a memória/cpu, de algum programa recentemente instalado. Dê uma olhadinha no gerenciador e veja o uso de CPU. Se for algum programa e para que ele não inicie mais, vá no inciar, digite "msconfig" sem apas no pesquisar, e dê enter. Em "inicialização de programas", se conseguir identificar o programa, desative pela caixinha e dê aplicar e ok (irá aparecer uma mensagem para reiniciar para que as alterações sejam aplicadas, se quiser reiniciar, reinicie). Se preferir também, faça o mesmo com outros programas indesejáveis para que inicie mais rapidamente como: msn..skype, etc. Abraços!