//Definição de variáveis

sexo : caractere

// Programação

// Aqui é onde o valor da variável é atribuido

escreva("Digite seu sexo: ")

leia(sexo)

// Aqui é o SE, onde define se for m ou f, ele imprime sexo válido, se não

// Se não for ele imprime sexo inválido

se ((sexo == "m") ou (sexo == "f")) entao

   escreva("sexo válido")

senao

   escreva("sexo inválido")

Explicação:

É básicamente isso, da uma conferida nos comandos e tudo mais faz muito tempo que não uso portugol então não tenho certeza de a sintaxe tá 100% kk, as // são para explicar oque tá acontecendo no código e facilitar o entendimento, se tiver qualquer coisa errada, avisa que eu arrumo.