1- Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna.

2- Ainda nessa lógica, os graus de sedentarismo são divididos desta maneira: nível 1: você faz eventuais caminhadas em seu cotidiano, mas fica por isso mesmo. Nenhuma atividade realmente intensa é realizada; nível 2: você vai ao mercado, carrega algumas sacolas e nada mais.

3-O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.

4- Aumento do colesterol e triglicerídios; Doenças cardiovasculares, como Infarto ou AVC; Aumento do risco de Diabetes tipo 2 devido a resistência à insulina; Roncos durante o sono e Apneia do sono porque o ar pode passar com dificuldade pelas vias aéreas.

5-Permanecer menos tempo sentado, Substituir o carro ou deixá-lo longe, Substituir escadas rolantes e elevadores, Assistir televisão de pé ou em movimento, Praticar 30 minutos diários de exercício físico.

6- a) Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários.

b) O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um ... e uma rotina repleta de atividades causam o sentimento de preguiça no indivíduo. ... Uma criança sedentária pode tornar-se um adulto obeso. ... Somente seguindo o básico das dicas acima, você já sentirá grande diferença.

Explicação:

espero q ter ajudado :)