Encoraje a prática de alongamentos

Empregados que passam muito tempo sentados na mesma posição podem se beneficiar com uma rotina de alongamentos. Quem trabalha em escritório ou em alguma condição semelhante tende a adquirir maus hábitos de postura, que podem ocasionar problemas na coluna e nas articulações.

Espero ter ajudado vc!