Estudo: faça um cronograma diário de estudos, esqueça os aparelhos eletrônicos, foque nos estudos, tenha vídeo aula online, estude em casa o que passo no colégio.
Pais: seja mais carinhoso, mais atencioso, esteja sempre presente, diga que ama eles todos os dia, e tire notas boas no colégio.
Espero ter ajudado