Uma xícara.

Explicação:

Na verdade, é bem empírica essa resposta.

como se observa também, os valores de sódio aumentam bem mais na gelarina Light.

Seria necessário observar se o consumo controlado de carbo é por motivo de vaidade ou saúde mesmo.

Caso seja saúde, é necessário pensar sobre os prós e contras do consumo exacerbado de sódio.