Atletas que tenham como foco o ganho de massa muscular precisam, além do estímulo com exercício de força,
fornecer ao corpo: a) somente proteínas; b) muita proteína e pouco carboidrato; c) dieta rica em whey protein; d) nenhum tipo de carboidrato; e) proteínas magras, carboidratos e gorduras boasliviassiqueira está aguardando sua ajuda, Clique aqui para responder.
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Elizabeth Constante - há 2 anos
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