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Oque essa pesquisa fala? explique Agora chepen retete Para realizar tistas usaram que permitiram de morte,

369 en revista entities LOS Medicineraligada acentistas da Noruega mostrou que um homem 20 anos que substitui olto ingestão de açúcares processados e carne vermelho por leo vegetal e noges, por semplo, pode viver até 13 anos mois. No caso das mu Theres, expectativa de vida aumentaria em até 11 anos Os beneficios da boa alimentação são claros até no caso dos mais idosos. Ao mudar o tipo das refeições. pessoas de 80 anos podem viver quase três anos e meio a mais. Por isso, aponto o estudo, quanto mais cedo co- meçar a comer melhor, maior a possibilidade de aumentar o tempo de vida A pesquisa levou em con- sideração pessoas que vivem nos Estados Unidos, pais em que o consumo das chamadas junk food (termo em inglés para designar comidas bem gordurosas e pouco saudáveis) e muito alto. Os cientistas mostraram também que dietos "no meio do caminho" ou cejo. nem tão industriali- zadas benéficas para a saúde O QUE FAZ Legumin lentilha Grãos ir aveia, qui Frutos pistache - Frutas FOTO: ISTOCK nere 100% ideais já são

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